お金の不安ありませんか？将来のお金のことが心配、なぜかお金が貯まらない、誰に聞いたらわからない。そんな人のために将来必要なお金を”見える化”して、無理なくお金を貯めていく方法をお伝えしていきます。

持ち物ほか
筆記用具、スマートフォン（またはパソコン、タブレット）

少人数のグループレッスンで日常の身近なテーマを題材にした、すぐに使える英会話講座です。

持ち物ほか
筆記用具

※写真はイメージです。

「すべての悩みは対人関係の悩みである」とはアドラーの金言です。この講座ではベストセラーである本書を素材テキストとして使って学びます。 お気軽にご参加ください。

持ち物ほか
筆記用具

※写真はイメージです。

きものの知識を習得し、美しい立居振舞いを身につけましょう。ご自分で、きものを着る楽しみを体験してください。

持ち物ほか
きもの一式：きもの（浴衣以外）、長襦袢、裾よけ、肌襦袢、 足袋、こしひも4本、伊達締め2本、補正用タオル3～4枚、 きものベルト（コーリンベルト）、衿芯、帯（名古屋帯・袋帯・半巾帯）

※写真はイメージです。

お作法を覚えながら美味しいお茶とお菓子をいただきます。すばらしい伝統文化に触れてみましょう。初心者でも安心してご参加いただけます。

持ち物ほか
ふくさ、懐紙、懐紙入れ、扇子、 菓子切り（楊枝）、白いソックス

※写真はイメージです。

季節の草花をおうちに美しく飾る方法を学びます。壁掛けの花やコサージュ等、幅広いお花での遊び方も楽しく勉強しましょう。

持ち物ほか
花ばさみ

※写真はイメージです。

静かな時間に、筆をとる贅沢。少人数制クラスで丁寧に指導。道具一式無料貸出なので手ぶらで気軽に書の世界に触れられます。段級の取得や別曜日のクラスに振替も可能。

持ち物ほか
紙・墨代無料、希望（硬筆、毛筆）に応じた道具一式無料貸出あり 道具持込自由、振替可

※写真はイメージです。

パーソナルカラーって何？似合う色と好きな色の違いって？様々な疑問にお答え致します。自分と対面して自分の持つ色素に注目してみましょう。

持ち物ほか
筆記用具、はさみ、のり、 切ってもいい雑誌（なるべくカラーページが多いもの、なければ広告でも可）

※写真はイメージです。

“なんとなく配色”から卒業しませんか？色の理論に基づいた効果的な配色（色の組み合わせ）のヒントやコツを学び、配色の悩みを解決していきましょう。

持ち物ほか
筆記用具、はさみ、のり、 切ってもいい雑誌（なるべくカラーページが多いもの、なければ広告でも可）

※写真はイメージです。

初めてでも気軽に参加OK！少人数制で基礎から楽しく学べる、大人のためのやさしいテニス教室です。
※ラケットの無料貸出あり

持ち物ほか
運動のできる服装、ラケット、飲み物

※( )内の日程は雨天時の予備日

※写真はイメージです。

ONからOFFへ、美しく切り替える時間。夜のピラティスで理想の美bodyメイクを習慣に。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、 飲み物、ヨガマット ※ストレッチポール無料貸出有

※写真はイメージです。

呼吸とストレッチで1日のストレスや緊張によって疲れた心とカラダを緩め、リラックスした状態に導いてくれます。また心地よい眠りや睡眠の質を高めることにも効果的です。翌日に疲れを残さず、すっきりとした目覚めで日曜の朝を迎えましょう。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット

※写真はイメージです。

ピラティスって何？という初心者から経験者まで、激しい運動は苦手…そんな方にぜひ！ストレッチポールを使い、寝たまま肩こり・腰痛を改善しインナーマッスルを鍛えていきます。
※振替可　ストレッチポール貸出あり

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、 飲み物、ヨガマット ※ストレッチポール無料貸出有

※写真はイメージです。

ストレッチポールやチューブを使いながら、楽しくストレッチ・体幹トレーニングをしていきます。美bodyを目指して、UPテンポに、また簡単なストレッチにより柔軟性を高めるとともに、体幹をひきしめ、血流を良くします。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、 飲み物、ヨガマット ※ストレッチポール無料貸出有

※写真はイメージです。

基礎を大切にしながら、より深いポーズや流れに挑戦する中級者向けのストレッチ＆ヨガ。心身の調和を育み、日常に落ち着きと活力をもたらします。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット

※写真はイメージです。

平日のひとときに、ストレッチ＆ヨガで心と体をリセット。無理なく続けられる内容で振替もできるので忙しい方にもおすすめです。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット

※写真はイメージです。

呼吸とストレッチで1日のストレスや緊張によって疲れた心とカラダを緩め、リラックスした状態に導いてくれます。また心地よい眠りや睡眠の質を高めることにも効果的です。翌日に疲れを残さず、すっきりとした目覚めで日曜の朝を迎えましょう。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット

※写真はイメージです。

痩せやすい体をつくるフィットネス、美しいボディラインをつくるバレエ、柔軟性が向上するヨガ、これら3つの要素を取り入れたエクササイズ、「バレトン」で美しい身体を手に入れよう。

持ち物ほか
運動のできる服装、タオル、飲み物

※写真はイメージです。

踊りは基本が全てです。基本から丁寧にレッスンします！リズムキープは、すべてのダンスの基礎ですが、ヒップホップほどリズム取りを重要視し、その取り方に幅のあるダンスはないでしょう。ビートにノッて身体を動かすこの感覚。音楽にノッて自然と身体が動くだけでもすっごく楽しいんです！ダンスはHappyな気持ちにさせてくれたり元気にさせてくれるんです！ストレス解消や、心のリフレッシュにつながります。

持ち物ほか
運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物

※写真はイメージです。

スマホのプロが教えるスマホ教室で楽しくスマホの操作を学びませんか？スマホ初心者の方、基礎操作を覚えたい方向けにカメラやLINEなど、知っておくと便利な使い方をご案内いたします。体験用のスマートフォンをご用意しておりますのでスマホの使用を検討中の方でも参加いただけます！
※セミナーによる営業行為はいたしません。

持ち物ほか
講座は体験用のスマートフォンで行いますが、質疑応答の時間を設けていますので、ご自身のスマートフォンで不明点等がある方は、ご利用中のスマートフォンを持参ください。

※写真はイメージです。

日常の遊びをすべて英語にしてみませんか？歌をうたったり、お話したり、絵を描いたり。 異文化を体験しながら親子で英語を楽しみましょう！

持ち物ほか
ビビットトーンの画用紙（数枚）、クレヨン（やわらかめ）、のり、はさみ（子供用）、 水筒（水分補給用）、新聞紙サイズのビニールシート（新聞紙でも可）
※イベント時には別途持ち物あり

※写真はイメージです。

日常の遊びをすべて英語にしてみませんか？歌をうたったり、お話したり、絵を描いたり。 異文化を体験しながら親子で英語を楽しみましょう！

持ち物ほか
ビビットトーンの画用紙（数枚）、クレヨン（やわらかめ）、のり、はさみ（子供用）、 水筒（水分補給用）、新聞紙サイズのビニールシート（新聞紙でも可）
※イベント時には別途持ち物あり

※写真はイメージです。

トーマス先生はALT（外国語指導助手）として、長い間、小学校や中学校で児童・生徒の英語発音や国際理解教育の向上を目的に学校で授業を行ってきました。このクラスではトーマス先生と楽しく英会話のレッスンをすすめていきます。会話重視、外国人と話す機会を増やしましょう！

持ち物ほか
筆記用具、はさみ

※写真はイメージです。

小学校の授業でも取り入れられ、注目されている「プログラミング教育」。物事を論理的に考え、順序立てて実行することで問題を解決する「プログラミング的思考」を身に付け、様々な問題に対応していく力や積極性を養っていきます。

持ち物ほか
筆記用具、対象小学４年～６年生

※写真はイメージです。

【安心して好きなことに打ち込む】　季節の素材・テーマを用意しますが、子供の自由制作です。「教える」ではなく「育む」で、子供1人1人の個性に寄り添います。

持ち物ほか
クレヨン、水彩絵の具一式、ぞうきん、新聞紙、筆記用具、はさみ、のり、水分補給用の水筒

※お子様一人での参加になります

※写真はイメージです。

描くことの楽しさ、作ることの喜びを味わい、子供たちが表現したものをそのまま受け止め、豊かな感性を伸ばしていきます。 自分の目で見て、自分の手で触れ、自分でする、”みる・つくる・まなぶ”体験を。　

※教室内はお子さま一人でのご受講となります。汚れてもいい服装でご受講をお願いします。

持ち物ほか
クレヨン、水彩絵の具一式、ぞうきん、新聞紙、筆記用具、はさみ、のり、水分補給用の水筒

※お子様一人での参加になります

※写真はイメージです。

描くことの楽しさ、作ることの喜びを味わい、子供たちが表現したものをそのまま受け止め、豊かな感性を伸ばしていきます。 自分の目で見て、自分の手で触れ、自分でする、”みる・つくる・まなぶ”体験を。　
※教室内はお子さま一人でのご受講となります。汚れてもいい服装でご受講をお願いします。

持ち物ほか
クレヨン、水彩絵の具一式、ぞうきん、新聞紙、筆記用具、はさみ、のり、水分補給用の水筒
※お子様一人での参加になります

※写真はイメージです。

音楽に合わせてイメージの世界で遊びましょう♪リトミックは幼児期の感性と体のバランス良い発達を促す効果があります。
*対象年齢以上のご兄弟のお子様がやむを得ない理由で参加される場合は１回の参加料がかかります。事前にご相談ください。

対象
3才未満のお子さまと保護者

※写真はイメージです。

スポーツを楽しむ心とバスケットの面白さを伝えます。ドリブル、パスなどの基本練習からゲームまで。※体育館冷房完備

持ち物ほか
運動のできる服装、飲み物、タオル、シューズ

※写真はイメージです。

はじめてテニスをするお子様向けのレッスンです。テニスの基礎を学びながら、体を動かす楽しさや上達する喜びを体験していただけます。
※ラケットの無料貸出あり

持ち物ほか
運動のできる服装、ラケット、タオル、飲み物
※ラケットのない方はお貸しします
※( )内の日程は雨天時の予備日

※写真はイメージです。

ダンスを通して、柔軟性やリズム感覚を自然に身につけ、楽しみながら体づくりをしていきます。身体を使って自分を表現する力を育むことを目標に、のびのびと踊りましょう！

持ち物ほか
運動のできる服装、飲み物、タオル、着替え、シューズ

※写真はイメージです。

音楽に合わせて踊ることで、柔軟性・リズム感覚・表現力を身につけていきます。ダンスに必要な体幹を鍛える筋トレも取り入れ、楽しみながら体力アップ＆健康的な身体づくりを目指します！

持ち物ほか
運動のできる服装、飲み物、タオル、着替え、シューズ

※写真はイメージです。

幼少期からHIPHOPダンスを始めることでカラダにリズムの取り方が自然に身に付いていきます。音を聞いてカラダを動かしていきましょう！

持ち物ほか
運動のできる服装、飲み物、タオル、着替え、シューズ

※写真はイメージです。

体育授業対策として、ちょっとだけダンスを楽しんでみませんか？基本リズムの取り方や基本のステップからはじめます。HIPHOPの音楽で、楽しくかっこよくダンスしましょう！

持ち物ほか
運動のできる服装、飲み物、タオル、着替え、シューズ

※写真はイメージです。